调理月经不调，做正经女人!

月经不调主要表现为月经周期的变化、月经量的变化、月经提前或推迟等现象。如果女性朋友遇见偶尔性月经不调，不必太过担心，这是属于正常的现象，但是长期出现这种情况那就得引起重视了，及时到正规的医院去进行详细的检查，以免给身体带来其他影响。

月经不调的具体表现是什么?

月经不调是指——月经周期的变化：

月经的提前或者是推迟，月经量的多或者是少，还有可能是中途很久都没有来月经，月经颜色的变化等，这些都是月经不调的现象。患者往往还会伴有头晕、腰邸骨疼痛。

月经提前：

月经提前是指女性来月经的周期往往会在上个月的基础上提前到一个星期以上，或者是更长的时间。若女性出现月经提前往往还伴有量多、颜色深红、血液粘稠等现象，另外还会出现心烦意乱、口干舌燥等情况。

月经推迟：

月经推迟和月经提前相反，就是月经向后面推迟到一周以上或者是更长的时间，很久才会来月经，患者往往会有经量少的现象，还会有明显的腹痛，如果再进行舒缓或者是用热敷后，腹部疼痛感就会减轻。点击在线医生咨询

月经不调怎么调理——调养方法

1、科学治疗：

选择正规妇科医院检查治疗。

2、饮食宜清淡：

建议患者要规律饮食，清淡、少油，有营养，多吃水果。

3、劳逸结合：

患者需要有正常的作息时间，加强身体锻炼，调节内分泌。

4、个人卫生：

月经期间要保持外阴的清洁，不能盆浴，以免引起感染，要勤换内裤和卫生巾，经期不能同房等

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以上就是对月经不调的相关知识进行的介绍，希望广大女性朋友能够引起重视，如果存在月经不调的现象就要立即到正规的医院去进行检查和治疗，生活中要注意调理。如果您还有疑问，就请点击专家在线咨询。