寒冷冬日易致女性月经不调

寒冷冬日是引发女性妇科疾病的高峰期，月经不调也不例外是冬日女性身上特有的疾病。有些女性对此感觉有些不解，本来在外界条件的刺激下会引起女性出现月经不调，如果再加上季节问题也是引起月经不调的原因之一，那么月经不调对女性的伤害不是更“理所当然”了呢?

月经不调有很多种中表现形势，其中月经量量多是其中一种。如果想要每个月“老朋友”都能暗示光顾你，让你免受月经不调的痛苦，平时养成良好的成活习惯，是预防月经不调很关键的一步。》》》在线医生

　　美女贪靓可致月经紊乱

虽然进入冬季，但不少女孩子仍穿得很单薄，可谓是只要“风度不要温度”。另外在都市女性里面还有部分女性喜欢在寒冷的冬日里吃冰淇淋，当时可能觉得很爽，可是完事儿之后也许你就会发现你的“老朋友”不在按时到来了。如果在月经期间或者月经还没到来的前几天继续保持这种不良习惯，还有可能引起其它一系列的妇科疾病的到来。比如：宫颈炎、盆腔炎等。

　　饮食习惯差，易致月经不调

白领工作压力大，过度思虑，鉴于平时忙于工作根本没时间好好的照料自身的身体，严重的可能连好好吃顿饭的时间都没有。有的女性为了有个好身材，不顾后果的盲目减肥这些都是月经失调的罪魁祸首。

久坐缺乏运动

尤其是经常坐在办公室工作的白领要养成运动的习惯，因为运动不仅可以增强体质，还能促进血液循环。平时不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

云南协美医院专家提醒年轻女性：体质较虚弱的年轻女性，如果为了外表美丽而在经期受寒，月经期间用冷水洗澡洗脚都是会加重月经不调的。所以经期要防寒避湿，避免淋雨、游泳、喝冷饮等，尤其要对腹部的保暖。