月经不调的调理方法有哪些

①生活规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。月经不调护理让女性的生活有规律，女性的月经可能就会恢复正常。如果女性的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么女性必须调整好自己的心态。而且如果女性已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

②补血：月经期间如果有大失血情形的女性，月经不调护理应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。想知道更多月经不调的调理方法？点击这里咨询在线医生

③注意饮食：可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。月经不调护理避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

1、内分泌平衡疗法辨证施治：以yao物调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任著手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

2、更新体内代谢瘀积：内分泌平衡疗法辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于更佳的生理状态，调理女性月经不调疗效好。

3、针对病因个性化治疗：如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢疾病、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经不调等不同病因，个性化方案调和女性体内激素平衡，让月经恢复正常的生理规律。点击预约治疗

4、调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的yao物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。